Über dieses Buch

Dieses Buch ist eines der ersten, das die Fortschritte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) systematisch auf das Thema Burnout anwendet. Es definiert, was Burnout bedeutet; es bietet eine klare konzeptionelle Struktur, um die Kernpunkte von Burnout zu verstehen; und es gibt Ihnen eine detaillierte Methodik an die Hand, um mit Hilfe von Achtsamkeit, Akzeptanz und Besinnung auf die eigenen Werte diese Kernpunkte Schritt für Schritt zu verändern. Aus dem Vorwort von Steven C. Hayes